DIABETES EN MATRIMONIO: JESÚS Y ÁNGELES.

Entrevista a Jesús y Ángeles, una pareja que comparten vida y diabetes

Los compañeros que entrevistamos hoy, no sólo comparten lo que haría cualquier pareja. Ambos tienen diabetes y aprenden uno del otro. Hoy, somos nosotros los que aprendemos de la particular convivencia de estos amantes de la sierra.

ENTREVISTA DEPORTISTA de TEAM ONE

Experiencias sobre la vida de un deportista con diabetes

Nombre y apellidos: JESUS MANUEL GUILLEN POZA  Y ANGELES MARTINEZ TRILLO

Edad: 42 ambos 

Edad cuando debutaste en diabetes: 38 AÑOS Jesús y Ángeles 18 AÑOS

Lugar de nacimiento: Úbeda (JAÉN)

¿QUÉ DEPORTE/S PRACTICAIS Y DESDE CUÁNDO?

• Caminar: Ángeles.
• Running (Carreras populares): Jesús. En 2012 empecé a hacer deporte.

¿CUÁNDO DEBUTÁSTEIS? ¿ YA PRACTICÁBAIS DEPORTE O COMENZASTE DESPUÉS DE DEBUTAR?

Jesús: Yo ya practicaba deporte.

Ángeles: Empecé a hacer deporte antes de debutar.

¿QUÉ DIFICULTADES ENCONTRASTEIS CADA UNO CUANDO APARECIÓ LA DIABETES EN TU VIDA EN GENERAL?

Jesús: Me costó trabajo pincharme porque nunca me han gustado las agujas. ME sentía más cansado de lo habitual, y costó mucho trabajo volver a mi rutina de deporte.

Ángeles: Fue difícil aceptarlo y compatibilizarlo con rutinas de estudio y ocio. Tenía 18 años.

¿QUÉ DIFICULTADES ENCONTRASTEIS RESPECTO A LA PRÁCTICA DEPORTIVA?

Tener que llevar siempre comida y bebida por si tienes una bajada. Esperar a tenerla en rango es complicado. Tener que ponerte insulina y esperar para hacer deporte.

 

¿CUÁNTOS DÍAS Y HORAS PRACTICAIS DEPORTE?

Tres o cuatro días a la semana entre 8 y 10 horas (Jesús), y tres días en semana, cuatro o cinco horas (Ángeles).

¿ENTRENÁIS JUNTOS?  

De vez en cuando salimos a andar juntos. Esporádicamente hacemos rutas de senderismos los fines de semana.

¿QUÉ OPINAN VUESTROS AMIGOS/AS SOBRE DIABETES Y EL DEPORTE?

En general piensan que es bueno hacer deporte para estabilizar la diabetes y mantenerse en forma.

¿CONOCEN LA DIABETES Y CÓMO PUEDEN AYUDARTE?

Creemos que sí sabrían ayudarnos por lo menos en una bajada de glucosa, pero no se ha dado el caso.

CUÉNTADNOS ALGUNA ANÉCDOTA RELACIONADA CON LA DIABETES EN ALGUNA COMPETICIÓN  DE ESTE ÚLTIMO AÑO.

En una carrera de montaña de 26 kms, cuando iba por el km 10, comencé a tener de sudor frío y fuerte. No podía seguir corriendo. Me quité el cortavientos y tomé alimento y líquido para recuperarme. Paré unos minutos para poder terminar la carrera (Jesús)

¿VÉIS ALGUNA DIFERENCIA O PARTICULARIDAD EN EL DÍA A DÍA EN UNA PAREJA QUE CONVIVE CON DIABETES? 

La alimentación es más estricta, y no puedes comer cuando quieres. Porque si tienes dentro de los valores en rango debes esperar un rato, mientras que si el otro sí cuenta con buenos valores y tiene que comer.

 ¿QUÉ TAL LA RELACIÓN DIABETES Y TRABAJO?

Tienes que estar más alera en todo momento para que no baje ni suba. Sobre todo en momentos de esfuerzo.

 

¿QUÉ MEDIDAS TOMAIS CUANDO TIENES UN DÍA MAS MOVIDO-ACTIVO?

Llevar zumos, barritas, frutos secos etc. Y si es necesario inyectarse menos unidades de insulina.

¿QUÉ ESTRATEGIAS SOLÉIS PARA PRACTICAR DEPORTE?

No salir si los valores están fuera de rango. Llevar agua, barritas o fruta triturada bebible.

¿QUÉ ECHAS EN FALTA EN TU DEBUT O EN TU VIDA CON DIABETES?

La libertad de no estar atad@ a un glucómetro, aunque ahora el sensor nos deja respirar un poco más. También no estar sujet@ a horarios de poder hacer lo que quieras.

 ¿QUIÉN TIENES DE APOYO?

Pareja, amigos y familia.

 

¿Y QUÉ PLANES DE FUTURO TENÉIS A NIVEL PERSONAL Y DEPORTIVO?

Jesús: Aspiro a tener un trabajo mejor y deportivamente me planteo hacer ultras de montaña de 100 kms

Ángeles: Ponerme una bomba deportiva. Deportivamente voy a ser más constante para poder correr.

¿CÓMO CONOCISTEIS TEAM ONE DIABETES CHALLENGE - Asociación Española par el Deporte con Diabetes?

A través de Agustín Luján, un corredor de élite de montaña que nos comentó que conocía a Agustín Romero (de Almagro), el cual pertenecía a este grupo.

¿QUÉ OPINAIS DE LA EXISTENCIA DE TEAM ONE?

Que se aprende mucho de la experiencia de tod@s sus integrantes y pueden ayudar en muchas cosas relacionadas con la diabetes. Te motivan para practicar deporte.

¿QUÉ ACTIVIDAD OS GUSTARÍA HACER CON VUESTRO NUEVO EQUIPO TEAM ONE?

Lo primero un día de convivencia para conocernos, y luego alguna práctica deportiva conjunta.

Por Moisés Ávila