BLOG DEL TEAM ONE - A.E.D.D.

Un recorrido de 105 kms en la Sierra de Aracena (Huelva) en tres jornadas. Nuestra compañera Inma Tirado, una habitual en los trails de Andalucía. se ha quedado con ganas de participar de nuevo en los 101 de Ronda. Sin embargo se ha desquitado realizando un reto que no tiene fecha fija, sino recorrido trazado disponible los 365 días del año. Un gran reto que se ha preparado durante el confinamiento desde casa a base de trabajo de fuerza y dedicación, y saliendo a ejercitarse a la calle desde que ha sido posible. Un grupo de ocho personas y sus nuevas equipaciones les ha acompañado en un trazado tan exigente como motivador. Paraje natural, deporte, y aire libre.  Para ello, ha contado una pauta exhaustiva de avituallamientos y planificación de alojamiento que garantizara sus descansos, Si quieres saber en qué consiste este reto de 4000 m+ , puedes encontrarlo en el siguente enlace  https://www.desafiopatanegra.com/index.php/es/ ¡ FELICIDADES INMA! by Moisés Ávila

INSULINA NAVIDEÑA Por Jonatan Luis Arraras

Otro asalto al podium de Agustín Romero.      Por acostumbrado que nos tenga a podiums, en este caso, el contexto es tan distinto y difícil.... ¡¡¡Que aplaudimos el doble a   Agustin Romero Cuadra   !!!   🥈  Felicidades por ese segundo puesto en la IV Contrarreloj Ciclotrón 2020.       

     Son pocas las competiciones que se celebran a día de hoy, pero existen iniciativas originales que fomentan el deporte amateur en contextos seguros y medidas anti covid-19. Como ejemplo, la "Zwem4 4 Daagase" organizada por Zwembad den Ekkerman. En acción      Nuestro compañero  Luis Ignacio Caballero  nos cuenta en que consiste este evento en Holanda, que nos ha refrescado la tarde y nos ha dado energías para seguir el finde con ganas de entrenar. 

  Entrevista a RAÚL RUIZ JIMÉNEZ, un deportista multidisciplinar. ENTREVISTA DEPORTISTA de TEAM ONE Experiencias sobre la vida de un deportista con diabetes NOMBRE:  RAÚL APELLIDOS: RUIZ JIMÉNEZ EDAD: 41 años EDAD CUANDO DEBUTÓ EN DIABETES: 3 años LUGAR DE NACIMIENTO: Málaga (ESPAÑA) LUGAR DE RESIDENCIA (ACTUAL): Benalmádena Costa (Málaga) ¿QUÉ DEPORTE/S PRÁCTICAS Y DESDE CUÁNDO? Ciclismo (mtb) desde los 12 años.  Taekwondo ITF, desde 2017.   ¿CUÁNDO DEBUTASTE YA PRACTICABAS DEPORTE O COMENZASTE DESPUÉS DE DEBUTAR? No, solo tenía 3 años y 4 meses.   ¿QUÉ DIFICULTADES ENCONTRASTE CUANDO APARECIÓ LA DIABETES EN TU VIDA EN GENERAL? La verdad es que no muchas. Yo era muy pequeño. Lo peor fue cuando empecé a  salir solo con los amig@s y tenía que inyectarme en lugares públicos con la jeringuilla típica que usaban los drogadictos de esos años. También recuerdo que cuando yo debuté, solo había casera blanca como refresco sin azúcar. Hoy en día no ha...

  INSULCLOCK PARA MIEMBROS DE TEAM ONE + Gratis, la mejor tecnología al alcance de los socios de la AEDD gracias a Insulclock Entre las mayores preocupaciones en el manejo de nuestra diabetes se encuentran no sólo el registro de controles, sino su integración con el resto de parámetros que necesitamos para gestionarnos. Recopilar datos es importante, pero poder analizarlos respecto a otros aspectos del tratamiento es fundamental para la toma de decisiones, y el análisis por parte de nuestros endocrinos y médicos. De esa necesidad surgió  Insulclock,  que pone a disposición de los socios de la Asociación Española para la Diabetes una herramienta que nos resuelve la citada necesidad de contar con un sistema universal de gestión.  Como como miembros del equipo podéis  ACCEDER DE FORMA GRATUITA  al sistema de gestión de la diabetes, previsto para usuarios de plumas de insulina.  Cualquier interesado en la misma debe rellenar el cuestionario en el...

  CIRCUITO ENTRENAMIENTO Cuar_ENTRENA_TEAM ONE + Propuesta de entrenamiento en casa En este periodo de cuarentena, cuando abordamos el entrenamiento desde casa, nos encontramos lejos de nuestra rutina del gimnasio en el que contamos con todo tipo de material, planillas, amistades, nuestra bici o nuestra piscina, … tanto ellos como el parque en el que corren nos esperan , ni se olvidan de nosotros como tú los añoras a ellos. Pero eso no significa que te vayas a quedar sin ejercitarte. Te proponemos otra forma entrenar con nosotros. Queremos daros un RECURSO más, en estos días, avalado  desde un punto de vista profesional, donde se prioriza el trabajo de ejercicios recomendables de fuerza y resistencia, adaptándonos y sacando el mayor partido a los recursos disponibles en una situación especial como la que vivimos, con falta de espacios, poco material, ejercicios a los que no estamos acostumbrados, necesidad de continuidad y constancia en el entrenamiento…  No debemos ...