BLOG DEL TEAM ONE - A.E.D.D.

  CIRCUITO ENTRENAMIENTO Cuar_ENTRENA_TEAM ONE + Propuesta de entrenamiento en casa En este periodo de cuarentena, cuando abordamos el entrenamiento desde casa, nos encontramos lejos de nuestra rutina del gimnasio en el que contamos con todo tipo de material, planillas, amistades, nuestra bici o nuestra piscina, … tanto ellos como el parque en el que corren nos esperan , ni se olvidan de nosotros como tú los añoras a ellos. Pero eso no significa que te vayas a quedar sin ejercitarte. Te proponemos otra forma entrenar con nosotros. Queremos daros un RECURSO más, en estos días, avalado  desde un punto de vista profesional, donde se prioriza el trabajo de ejercicios recomendables de fuerza y resistencia, adaptándonos y sacando el mayor partido a los recursos disponibles en una situación especial como la que vivimos, con falta de espacios, poco material, ejercicios a los que no estamos acostumbrados, necesidad de continuidad y constancia en el entrenamiento…  No debemos ...

  Nuestra compañera Patricia González ha sido entrevistado por la revista que publica la Federación Española de Diabetes. Actualmente se encuentra embarazada de siete meses y está coordinando con sus médicos este nuevo parámetro de cara encajar la actividad física en su tratamiento de diabetes tipo 1 el deporte, teniendo en cuenta los cambios hormonales asociados al proceso de gestación. Patricia siempre ha practicado deporte, sobre todo running y entrenos de fuerza general orientados al atletismo. Desde el primer momento coincidió con sus médicos en que lejos de darle la espalda al deporte, se trataba de adaptar la actividad física a una nueva situación. Os dejamos con las tres páginas den las que nuestra compañera realiza una interesante aportación a la mencionada publicación .                                                   ...